Vientre Plano

admin el 9 julio 2011

Un vientre plano como el de las modelos de revistas es posible si le das un giro de 90 grados a tu forma de comer. Solo necesitas constancia y los conocimientos necesarios para lograrlo. Aquí te regalamos unos consejitos para eliminar esa molesta pancita de una vez por todas: Come despacio y mastica bien los alimentos, así tendrás una mejor digestión. Bebe abundante agua. Tampoco comas con la boca abierta. Consume abundante fibra, pero siempre acompañada de líquidos. La encontrarás en verduras, cereales integrales, pan integral y frutas.

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¿Amaneces con cintura de avispa pero durante el día tu vientre se abulta? ¿Te preocupa que esto evite que te veas bien en bikini durante estas vacaciones?

Los responsables de esta transformación podrían ser las comidas y bebidas que ingieres durante el día.

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