Profunda

admin el 20 octubre 2011

Interesantísimo artículo, extracto del libro “El Paquete Depurativo”, que he encontrado en http://www.espaciodepurativo.com.ar, a través de una reseña en el blog de Carritus. Espero que lo disfrutéis tanto como lo hemos hecho nosotros.

Resulta obvia la necesidad de incrementar la oxigenación interna, para mejorar el metabolismo digestivo, contrarrestar las parasitosis anaerobias, optimizar la función celular y poder drenar la toxemia circulante. Por tanto, toda actividad física que practiquemos, será netamente favorable y auspiciable: caminar, correr, pedalear, nadar, etc. La mejor actividad física es siempre “aquella que se hace”. Lo importante es el ritmo (algo cada día) y la continuidad (todos los días). Por ello es recomendable ponerse metas pequeñas pero sustentables en el tiempo.

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