Hace unos días, Carmen en un comentario al post de las pastillas de lactasa  Nutira de Laboratorios Salvat se refería a que hay que tomar tantas pastillas según lactosa tenga el alimento lácteo a ingerir, remitiéndonos a una información de la Asociación de Celíacos de Madrid. Como creo que esa información es de mucha utilidad, aquí teneis la tabla:

Os comento también lo que nos comentó Mariano (cuya fuente son los Laboratorios Salvat), también en los comentarios del post de las pastillas Nutira, que considero que es una información muy interesante:

Según la información que he encontrado de NUTIRA:
1 cápsula ayudará a digerir la cantidad de lactosa contenida en:
– Leche de vaca 250 ml (1 vaso)
– Leche condensada 150 g
– Helado de leche 200 g
– Leche de cabra 250 ml
– Crema de leche 150 g
– Arroz con leche 200 g
– Leche en polvo 30-50 g
– Queso fresco 400 g
– Yogur 250 g (2 yogures)

A cantidades superiores de lactosa, deberíamos tomar más cápsulas. Entre 1 y 4 cápsulas por toma, justo antes de ingerir el alimento.

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2 comentarios sobre Contenido en lactosa de productos lácteos.

  1. Ariel kuhry dice:

    Cuantos gramos de lactosa contiene un comprimido de lactasa 9000 U?

  2. Ariel kuhry dice:

    Quise decir LACTASA

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